Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2019
|
72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3628 kcal
|
Fett: 160,47g | Eiw: 113,49g | Kohlh: 290,88g.
Frühstück: Haribo Жевательный Мармелад, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Mittagessen: Котлета Говяжья, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Хлеб, Борщ. Abendessen: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Салат Оливье, Самогон, Coca-Cola Кола, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Шоколад, Зеленый Чай, Лукас Печенье Зерновое, Сыр Пармезан (Твердый). mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tsapenkovaolga's Gewichtsverlauf
|