Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2015
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109,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 34,79g | Eiw: 54,33g | Kohlh: 166,53g.
Frühstück: Good Food Чернослив, ООО Околица, Владимирской Обл Творог 9%, Чай, Хлеб 8 Злаков, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, ООО Околица, Владимирской Обл. Йогурт Натуральный 3,5%, Магнит Банан. Mittagessen: Гороховый суп с копченостями, Окей Хлеб 8 Злаков. Abendessen: Чай, Good Food Чернослив, ООО Околица, Владимирской Обл Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Груши. mehr...
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3830 kcal
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Bewegung:
вышивание - 3 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 10 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Stehen - 10 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 49 Minuten, Кормление кошек - 10 Minuten, чистить зубы - 3 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Wandern - 1 Stunde und 13 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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maryef-lucky's Gewichtsverlauf
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