Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
|
82,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 53,14g | Eiw: 92,79g | Kohlh: 100,17g.
Frühstück: Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, Гречка Отварная. Mittagessen: Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Зеленый, Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло (Первого Отжима). Abendessen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Смузи Детокс Малина Облепиха Яблоко, Яблоки Гала, Клементины. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
ANna20167's Gewichtsverlauf
|