Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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69,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 55,53g | Eiw: 74,78g | Kohlh: 161,79g.
Frühstück: Сладуница Зефир Глазированный Классический, Банан, Хороль Сметана 20%, Домик в деревне Сливки 20%, Гринагро Творог 5%. Mittagessen: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Koska Пишмание, Зерница Печенье Овсяное Злаковое Ассорти , Горбуша Жареная, Булгур (Вареный), Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: КВЭН Крабовые Палочки, Горбуша Жареная, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Зерница Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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yanochka9226's Gewichtsverlauf
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