Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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67,9 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 51,57g | Eiw: 107,45g | Kohlh: 230,58g.
Frühstück: 紀文 無調整豆乳, キウイフルーツ, バナナ, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, 高野豆腐の煮物, ふじっ子 ひじき煮, ほうれん草のおひたし, 焼き魚, ハウス食品 クリームシチュー (210g), ご飯. Mittagessen: 手作り弁当, セブンイレブン 味噌汁. Abendessen: 豆腐, 西京焼き, ほうれん草のおひたし, 粕汁, おにぎり. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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