|
好久沒看到的62開頭！
昨天發生了啥事為何突然劇瘦將近一公斤啊🧐
|
62,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2477 kcal
|
Fett: 110,79g | Eiw: 94,35g | Kohlh: 276,70g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: Costco 莎莎醬, 小黃瓜, 水煮蛋, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 桂格(Quaker) 堅果燕麥飲, 香蕉, 健康廚房 和風柚子醬. Abendessen: 月亮蝦餅, 炒高麗菜, 7-11 鮭魚豆腐味增湯, 飛燕煉乳 炸銀絲卷, 先麥 芋頭酥, 三杯雞, 炸蟹角. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|