Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2318 kcal
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Fett: 59,09g | Eiw: 169,39g | Kohlh: 270,63g.
Frühstück: 베이글. Mittagessen: 소유라멘. Abendessen: 계란후라이 (지방없이), 부채살, 밥, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Snacks/Sonstiges: 마이프로틴 Xtra 쿠키, 임팩트웨이 쿠키앤크림. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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