Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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71,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 42,38g | Eiw: 60,60g | Kohlh: 135,05g.
Frühstück: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana, Café com Leite Integral. Mittagessen: Couve Manteiga Refogada, Pepino (Descascado), Peixe Empanado Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Suco de Limão. Abendessen: Suco de Limão, Pepino (Descascado), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito. Snacks/Sonstiges: Doce Uva Uva Verde, Wickbold Minibolo Creme de Avelã. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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fe.frnc's Gewichtsverlauf
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