Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
|
74,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 44,27g | Eiw: 53,84g | Kohlh: 117,37g.
Frühstück: Морковь, Кофе с молоком, Свежий Ряд Сыр Сулугуни 45%, Мандарины, Вареное Яйцо, Аркашина каша, Цикорий с молоком. Mittagessen: Европа Шоколад Горький Премиум 72%, Имбирное Печенье, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Коломенское Батон Нарезной, Суп рыбный с минтаем, Капуста квашеная с маслом и луком. Abendessen: Минтай, тушёный с овощами. Snacks/Sonstiges: Куриный Бульон. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bojarova.nata's Gewichtsverlauf
|