Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
|
55,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 61,84g | Eiw: 99,41g | Kohlh: 212,35g.
Frühstück: Голубика, АО Тандер Разрыхлитель, Alpro Barista Coconut, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Mittagessen: Lotte Choco Pie, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Троекурово Голень Куриная, Мистраль Булгур, Мираторг Итальянская Смесь Овощная. Abendessen: Maitre Варенье из Лесной Земляники, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Голубика, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Авокадо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Alpro Barista Coconut, Помидоры Черри, Argeta Паштет из Тунца, Жизнь Март Булочка Ржаная, Яйцо Куриное. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|