Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
|
59,9 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 71,77g | Eiw: 90,77g | Kohlh: 129,35g.
Frühstück: Сыр-Бор Сыр Российский. Mittagessen: Рот Фронт Конфеты Маска, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Олейна Подсолнечное Масло, Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%. Abendessen: Яблоки, Провиант Рулет с Горбушей, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская. Snacks/Sonstiges: Самбери Лепешка с Сыром, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Сытый Папа Рыбные Наггетсы с Сыром. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lapypindr's Gewichtsverlauf
|