Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
|
94 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 64,76g | Eiw: 59,50g | Kohlh: 195,72g.
Frühstück: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Айдиго Куркума Молотая, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Скумбрия, Жареный Картофель, Свекла Вареная. Mittagessen: Напиток из Шиповника, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Огородников Баклажаны с Овощами, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . Abendessen: Сладуница Тирамиссо, Котлета Домашняя, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира, Чай с Лимоном, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Snacks/Sonstiges: Кефир (Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Сандер's Gewichtsverlauf
|