Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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50 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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715 kcal
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Fett: 25,86g | Eiw: 43,42g | Kohlh: 77,03g.
Frühstück: Союшка Тофу, Pretto Рикотта 25%, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Овсянка. Mittagessen: Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Агрокомплекс Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Abendessen: Агрокомплекс Кефир 1%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Olushka .'s Gewichtsverlauf
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