Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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42,5 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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583 kcal
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Fett: 12,39g | Eiw: 28,05g | Kohlh: 84,83g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Gold, Дары Кубани Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Подлива Шампы Грудка Томатка. Abendessen: Мясной Король Блины с Творогом и Изюмом , Блины с Мясом. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Морковь Свежая. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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almorff🥥's Gewichtsverlauf
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