Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
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43,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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509 kcal
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Fett: 6,37g | Eiw: 15,86g | Kohlh: 95,69g.
Frühstück: Fruktoteka Фрукты в Желе Ассорти, Fruktoteka Фрукты в Желе Ассорти, Чай с Лимоном, Nescafe Gold, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Тёлушка Йогурт Черника, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . Abendessen: Тёлушка Йогурт Черника. mehr...
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Verlust von 8,8 kg pro Woche
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almorff🥥's Gewichtsverlauf
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