Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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98,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2404 kcal
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Fett: 57,75g | Eiw: 131,45g | Kohlh: 333,97g.
Frühstück: Aldi Südtiroler Leichtes Karree, Meggle Streichzart Gesalzen, Gut Drei Eichen Zwiebelmettwurst, Goldähren Vital und Fit . Mittagessen: Edeka Hokkaido Kürbis, Barilla Spaghetti N.5. Abendessen: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Supplement Union WPC 80 Spekulatius. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Minichoc Mandel, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Supplement Union WPC 80 Schoko-Spezial. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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