Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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70,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5273 kcal
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Fett: 243,21g | Eiw: 189,51g | Kohlh: 569,13g.
Frühstück: Äpfel, Gouda, Edeka Eiweißbrot, Gouda. Mittagessen: Meyer Menü Fit-Salat. Abendessen: Knipp, Linsensuppe. Snacks/Sonstiges: Alesto Cashewkerne Geröstet & Gesalzen, funny-frisch Chipsfrisch Chakalaka, Bananenkuchen, Lambertz Schokoladen Printen, Bonbon, Storck Knoppers Black & White. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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