Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
|
69,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 25,16g | Eiw: 85,34g | Kohlh: 132,98g.
Frühstück: Глобус Карбонад, Хлебное Местечко Хлеб Рижский Бездрожжевой, Синявинское Яйцо Куриное. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриная Грудка Отварная, У Палыча Борщ Домашний. Abendessen: Мистраль Гречка Отварная без Масла, Флотская Рыбная Соломка, Чистое Море Кальмар Стружка, Pilsner Urquell Пиво Светлое, Furstkeg Пиво Lager. Snacks/Sonstiges: Частная Пасека Мёд Цветочный, Простоквашино Творог 2%, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|