Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 79,83g | Eiw: 107,96g | Kohlh: 109,42g.
Frühstück: Яйцо, Подсолнечное Масло, Ржаной Край Цельнозерновой, Икра, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Деликатеска Креветки Ваннамей Очищенные 26/30, Подсолнечное Масло, Самокат Сметана Термостатная 10%, Грибной суп (белые грибы). Abendessen: Яйцо, Мясо Есть Котлета Телячья для Бургера, Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Брауни Лесной Орех. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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