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82,5
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77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2340 kcal
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Fett: 51,12g | Eiw: 126,80g | Kohlh: 331,95g.
Frühstück: Banana MIO, Choco Rice Crownfield MIO, Gocciole Pavesi MIO, Corn Flakes Crownfield MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Sale MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO. Mittagessen: Le Gusto Ketchup, Pane di Segale Certossa MIO, Uova Smart MIO. Abendessen: Broccoli Freshona Lidl MIO, Sale MIO, Riso Basmati Esselunga MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO. Snacks/Sonstiges: Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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