Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
|
91,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3184 kcal
|
Fett: 100,97g | Eiw: 210,20g | Kohlh: 351,65g.
Frühstück: Bimbo Thins Multigrano, Salsa Barbecue, Betancourt Nutrition Bullnox Androrush, Dymatize Nutrition Iso 100, Monster Zero Ultra, Huevo Revuelto, Jumex Único Fresco Naranja sin Pulpa, Yakult 40 LT. Mittagessen: Herdez Salsa Verde, Coliflor, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Calabacitas, Patatas Cocidas. Abendessen: Nestlé La Lechera Dulce de Leche, Great Value Cajeta Quemada, Nestlé Lucky Charms, Lala Lala 100 Fresa, Valentina Salsa, HEB Chicharron de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Barcel Takis Fuego, Mandarinas, Jumex Único Fresco Naranja sin Pulpa, Yakult Sofúl LT (Mango), Galleta, Nescafé Café de Olla . mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rolomas's Gewichtsverlauf
|