Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
|
130,4 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2694 kcal
|
Fett: 95,59g | Eiw: 86,96g | Kohlh: 371,20g.
Frühstück: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tomates, Italac Leite Integral, Pão Caseiro. Mittagessen: Leite (Leite Integral), Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Ovo Mexido, Camil Arroz Branco Cozido, Quiabo Cozido. Abendessen: Açúcar, Tomates, Ovo, Pão Caseiro. Snacks/Sonstiges: Pão Caseiro, Yoki Farofa Pronta, Lopes Salgadinho Sabor Cebola. mehr...
|
|
3222 kcal
|
Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
WilsonRossi's Gewichtsverlauf
|