Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
|
70,5 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2987 kcal
|
Fett: 151,95g | Eiw: 142,48g | Kohlh: 268,91g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Zero Butter Wave Choco Печенье Карамельное в Молочном Шоколаде, Индилайт Ветчина Мраморная, Брест Литовск Сыр Маасдам, Яйцо Куриное, Геркулес Хлеб с Кукурузой . Mittagessen: Zero Соус Карривурст, Троекурово Филе Бедра Цыпленка , Щебекинская Макароны. Abendessen: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Полет Овсяное Печенье без Сахара, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Sonstiges: Кулинариум Блины с Курицей в Сливочном Соусе , Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, MacChocolate Горячий Шоколад , Магнит Банан, FITKIT Protein Cups. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ela_schulz's Gewichtsverlauf
|