Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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95,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 51,92g | Eiw: 110,20g | Kohlh: 98,40g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coconut Milk, Stonyfield Farm Organic Lowfat Vanilla Yogurt, Quaker Rolled Overnight Oats, Great Value Organic Chia Seeds, Expo Fresh Strawberries. Mittagessen: Great Value Broccoli Stir-Fry, Sous Vide Sliced Grass-Fed Beef Sirloin. Abendessen: Core Power Elite Chocolate Protein Shake. Snacks/Sonstiges: Publix Italian Style Pinwheels. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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D4NIELLE's Gewichtsverlauf
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