Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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70,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 68,01g | Eiw: 98,70g | Kohlh: 89,47g.
Mittagessen: الجوز, اللوز, الفول السوداني أو فستق العبيد, زيت الزيتون, تفاح أخضر, صدر دجاج, ستيك لحم البقر, الزيتون الأخضر, الفاصولياء الخضراء. Abendessen: فاكهة الكاكي, صدر دجاج, فخذ الدجاج(دبوس) (الجلد لا يؤكل). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hediaderradj511's Gewichtsverlauf
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