Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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78,3 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 31,06g | Eiw: 43,71g | Kohlh: 82,78g.
Frühstück: Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Califia Farms Almond Milk Creamer. Mittagessen: White Rice (Long-Grain, Cooked), Garbanzo Mediterranean Grill Babaganoush, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Pita Pit White Pita Bread. Abendessen: Jimmy John's Country Club (8-Inch French Bread). Snacks/Sonstiges: Pringles BBQ Potato Crisps. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Mello B's Gewichtsverlauf
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