Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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605 kcal
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Fett: 30,12g | Eiw: 18,00g | Kohlh: 67,03g.
Frühstück: Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Kraft Chunky Peanut Butter, Signature Select Nuts & Grain Bread. Mittagessen: Fresh & Easy Lemon Pound Cake Slices. mehr...
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2313 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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haggis472's Gewichtsverlauf
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