Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
|
55,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 60,91g | Eiw: 107,81g | Kohlh: 173,32g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Alpro Barista Coconut, Голубика, АО Тандер Разрыхлитель. Mittagessen: Nestle Goodmix Salted Caramel , Мираторг Итальянская Смесь Овощная, Троекурово Голень Куриная, Простоквашино Сливки 10%, Мистраль Булгур. Abendessen: Tree Of Life Life Isolate. Snacks/Sonstiges: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Помидоры Черри, Жизнь Март Булочка Ржаная, Яйцо Куриное, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Alpro Barista Coconut, Пятерочка Авокадо, Maxler Max Motion Вишня. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|