Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
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58 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2813 kcal
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Fett: 58,26g | Eiw: 171,66g | Kohlh: 381,55g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Благодать Хлеб "Дари Добро" Ржаной, Красный Лук, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Троекурово Филе Куриное. Abendessen: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Троекурово Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Сластена Мини-Эклеры со Сгущенкой. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
добавила кардио после тренировки, вес активно стал снижаться
25 Jan 24 vom Mitglied: Annutach
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Annutach's Gewichtsverlauf
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