Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
|
68,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 61,35g | Eiw: 77,99g | Kohlh: 112,77g.
Frühstück: ВкусВилл Паштет Из Говяжьей Печени Со Сливками, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями. Mittagessen: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Говядина Тушеная, Пеликан Рис Отварной. Abendessen: ВкусВилл Запеканка Классическая. Snacks/Sonstiges: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|