Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
|
51 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 57,60g | Eiw: 97,38g | Kohlh: 249,73g.
Frühstück: Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс, Арахисовые батончики, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко 0,05%, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Край Каравай Хлеб Северная Рожь. Mittagessen: Говяжьи котлеты, Увелка Гречка в Пакетиках, Клементины, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Стародуб Сыр Легкий 25%, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб. Abendessen: Магнит Свити, Магнит Хурма, Правильные Сладости Пастилки Вишня, Pro DOZA Рисовые Шарики в Темном Шоколаде с Арахисом, Pro DOZA Рисовые Шарики, Увелка Гречка в Пакетиках, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Аля голубцы. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|