Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
|
91,1 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1926 kcal
|
Fett: 76,82g | Eiw: 116,78g | Kohlh: 189,37g.
Frühstück: Кофе, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Сыр Тильзитер, Кофе. Mittagessen: Уха из Форели. Abendessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Виктория Лаваш, Elza Цикорий Отборный, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Йогурт Домашний, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Йогурт Домашний, Абрико Топпинг Малина, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|