Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
|
61,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2148 kcal
|
Fett: 58,82g | Eiw: 136,99g | Kohlh: 260,26g.
Frühstück: Ёбатон Батончик со Вкусом Печенья, Deli Veggy Консервы Овощные Вяленые Помидоры, President Сыр Плавленый Чеддер , President Сыр Плавленый Сливочный, ООО "Семейная Пекарня" Хлеб «Льняной», ОМПК Окорок Сырокопченый. Mittagessen: Ганна Филе Цыплёнка Бройлера, Bauer Тайская Смесь Вок, Maggi Приправа «на Второе» для Сочной Курицы с Травами, Dunar Рис Басмати Daily. Abendessen: Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, За Родину Тунец Натуральный (Куски) , Jattis Пломбир на Сливках. Snacks/Sonstiges: Посольство Вкусной Еды Колечки Посольские с Морской Солью , Слодыч Взлётная, Банан, Савушкин Творог Деревенский 3,5%, Top Less Protein Bar Chocolate Rum. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olginka.trener's Gewichtsverlauf
|