Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
|
121,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 80,29g | Eiw: 97,61g | Kohlh: 146,40g.
Frühstück: Овсяноблин, Кофе с Молоком, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. Mittagessen: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вилка Ложка Сырный Суп, Vici Рыбные Бургеры из Филе в Панировке. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы (с Жиром), Гуляш из Свинины. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Беллакт Пирожное с Творогом с Вафлей с Ароматом Ванили в Глазури, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nezavisema12345's Gewichtsverlauf
|