Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
|
78,3 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 49,68g | Eiw: 123,44g | Kohlh: 144,70g.
Frühstück: ОМПК Рулет Филейный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Селяночка Хлеб Дарницкий, Лента Картофель Сырой, Диво Холодец Домашний Говяжий. Abendessen: Фрутлайн Кешью Сырой, Миндаль Миндаль Сырой, Селяночка Мука, Яйцо, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenka-m2014's Gewichtsverlauf
|