Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
|
60,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 40,62g | Eiw: 111,33g | Kohlh: 94,53g.
Frühstück: ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Авокадо Авокадо, Куриное Филе, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», Сэн Сой Нори, Рисовая Бумага. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Сыр Пармезан (Тертый), Булгур. Abendessen: ВкусВилл Закуска из Баклажанов «Мутабал», Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Горошек Зелёный без Добавления Сахара, Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Сэн Сой Нори, Огурец (без Кожуры), Filippo Berio Соус Песто Классический, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, ВкусВилл Нутовые Чипсы Сыр Чеддер, Bombbar Протеиновый Батончик Almonds. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
divan4k's Gewichtsverlauf
|