Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
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86,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 56,63g | Eiw: 125,57g | Kohlh: 80,04g.
Frühstück: Здоровье Икра со Сливочным Кремом, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо, Стародворье Сосиски Стародворские по-Баварски, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Лента Лосось, Рахат Карамель Сладкий Холодок. Abendessen: Ашан Шампиньоны, Сыробогатов Сыр Голландский, Лук, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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