Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
|
93,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2540 kcal
|
Fett: 144,04g | Eiw: 108,42g | Kohlh: 195,15g.
Frühstück: M&M's M&M’S с Арахисом, Морозко Блины с Ветчиной и Сыром. Mittagessen: Яйцо Куриное, Макароны Отварные, Дубки Колбаса Вареная Молочная , Олейна Подсолнечное Масло . Abendessen: SPAR Соус Белый для Шашлыка, Лаваш Армянский, Шашлык из Курицы. Snacks/Sonstiges: KFS Картофель Фри Стандартный , KDV Hippo Bondi & Friends Жевательный Мармелад, Lucky Days Конфеты со Сбивным Корпусом Глазированные с Кокосом . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|