Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2015
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78,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1490 kcal
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Fett: 66,98g | Eiw: 87,71g | Kohlh: 141,02g.
Frühstück: Fried Egg, Coffee. Mittagessen: Kraft Classic Herb Salad Dressing, Chicken Breast, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Kale. Abendessen: President's Choice Smokin Stampede Cheese Blend, Tortilla, Kraft Crunchy Peanut Butter, Premium Plus Soda Crackers. Snacks/Sonstiges: Quaker Harvest Crunch Granola Cereal Original, President's Choice Presidents Choice 0% Greek Yorgurt - Shredded Coconut, Melba Toast-Pumpkin Seed, Summer Fresh Hummus Chick Pea Spread, Celery. mehr...
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2682 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Eugenia53's Gewichtsverlauf
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