Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
|
70,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 47,98g | Eiw: 51,41g | Kohlh: 126,78g.
Frühstück: Самокат Кефир Клубника 1%, Мандарины, Слобода Масло Подсолнечное, Окей Перец Желтый , Индилайт Кампана, Parmalat Молоко 3,5%, Окское Яйцо Отборное. Mittagessen: Bombbar Protein Cookies Cherry, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. Abendessen: Chester's Сидр Грушевый, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Болгарский Перец, Окей Перец Желтый , Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin. Snacks/Sonstiges: Таркос Пиво Два Бобра, Джаз Арахис Жареный Соленый, Чистое Море Кальмар Стружка, Орехи Кешью. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|