Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
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84 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2652 kcal
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Fett: 55,82g | Eiw: 217,08g | Kohlh: 293,87g.
Frühstück: Alpro Sojajoghurt - Kirsche, Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Gut & Günstig Sandwichtoast. Mittagessen: Kaufland Rote Kidney Bohnen Mild im Geschmack, K-Classic Passierte Tomaten, DM Bio Gnocchi aus Kartoffeln & Sommerdinkel, Like Meat Like Gyros. Abendessen: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Snacks/Sonstiges: Barebells Vegan Protein Bar Chocolate Dough, DM Sportness Protein Cookie. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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