Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
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70,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2888 kcal
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Fett: 81,76g | Eiw: 115,50g | Kohlh: 422,28g.
Frühstück: Osterland Grüne Grütze, Ehrmann Almighurt Ananas, Äpfel, Banane. Mittagessen: Meyer Menü Fit-Salat. Abendessen: Linsensuppe. Snacks/Sonstiges: Haribo Roulette (25g), Corny Haferkraft Banane, Bananenkuchen, Bonbon, Alesto Cashewkerne Geröstet & Gesalzen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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