Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
|
75,1 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2425 kcal
|
Fett: 102,05g | Eiw: 143,02g | Kohlh: 226,33g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Болгарский Перец, Cortador Prosciutto Cotto, Черемушки Смак-Тайм, Solgar Омега-3, Просто Мёд. Mittagessen: Viola Питьевой Йогурт 0,4%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Healthstore Health Bar Coconut Cashews. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Be Steel Nutrition Казеин, Агуша Кефир 3,2%, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Sonstiges: Скрепыши Воздушные Зерна Риса, Мандарины, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Metro Chef Желе с Фруктами Персик, Яйцо, Болгарский Перец, Петелинка Колбаски для Гриля с Сыром. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|