Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
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74,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 40,93g | Eiw: 82,04g | Kohlh: 118,61g.
Frühstück: Scala Manteiga sem Sal, Café (Infusão), Ovo (Inteiro), Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Seleta de legumes, Feijão Carioca Cozido, Tilápia, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pizza de Calabresa. Snacks/Sonstiges: Itambé Leite Desnatado , Café (Infusão), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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eng.vivianeramos's Gewichtsverlauf
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