Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
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79,0 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2144 kcal
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Fett: 100,87g | Eiw: 146,61g | Kohlh: 162,98g.
Frühstück: President's Choice Wild Sockeye Smoked Pacific Salmon , Blueberries , Siggi's Plain Yogurt, Kraft All Natural Peanut Butter. Mittagessen: Cupcake with Icing, Cream Puff, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Abendessen: Cracker Barrel Monterey Jack Cheese, Cracker Barrel Mild Cheddar Cheese Slices, Barber Foods Raw Seasoned Stuffed Chicken Breast Creme Brie and Apple, Burnbrae Farms Large Eggs (2 eggs), Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Grapes (American Type, Slip Skin) , Subway Chocolate Chunk Cookie. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Meviel88's Gewichtsverlauf
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