Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
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107,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 75,08g | Eiw: 162,37g | Kohlh: 162,76g.
Frühstück: Suco de Limão, Jucurutu Requeijão Light, Jucurutu Queijo Mussarela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Padaria Pão Francês. Mittagessen: Carne Moída Refogada, Salada Crua, Feijão Preto Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Abendessen: Pepsi Pepsi Zero, Tomates, Jucurutu Queijo Mussarela, Presunto de Peru, Yoki Farinha de Aveia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo. Snacks/Sonstiges: 3 Corações Cappuccino Light, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Leite (Leite Integral). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Alexandre Kasenal's Gewichtsverlauf
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