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The rage I feel rn when I’ve been consistently staying in a calorie deficit, drinking enough water, AND working out every morning. I don’t understand.
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104,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 59,15g | Eiw: 88,20g | Kohlh: 82,22g.
Frühstück: Nature's Own Keto Soft White Bread, Fried Egg, Butterball All Natural Turkey Breakfast Sausage Links. Mittagessen: Bachan's Original Japanese Barbecue Sauce, Marketside Fresh Spinach, Cucumber (with Peel) , Marketside Premium Romaine Salad, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Cooked Salmon, Lee Kum Kee Sriracha Mayo. Abendessen: Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Lee Kum Kee Sriracha Mayo, Butterball All Natural Turkey Breakfast Sausage Links, Bachan's Original Japanese Barbecue Sauce, Marketside Premium Romaine Salad. Snacks/Sonstiges: AriZona Beverage Green Tea with Ginseng & Honey, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Chocolate Chip Cookie. mehr...
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2121 kcal
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Bewegung:
Walking - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Jordan0423's Gewichtsverlauf
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