Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
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93,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 66,41g | Eiw: 107,09g | Kohlh: 100,68g.
Frühstück: Roshen Сливки Ленивки, Monterico Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Куриная Отбивная, Рис с Овощами. Mittagessen: Красное Яблоко, Свинина Запеченая. Abendessen: Monterico Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Вино Сухое. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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emcova1's Gewichtsverlauf
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