Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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94,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1954 kcal
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Fett: 97,59g | Eiw: 93,99g | Kohlh: 114,63g.
Frühstück: Roshen Сливки Ленивки, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Куриная Отбивная, Рис с Овощами. Mittagessen: Milupa Печиво, Кофе Латте, Сыр Сулугуни, Цархліб Батон Звичайний. Abendessen: Своя Линия Ряжанка 4%, Monterico Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис с Овощами. Snacks/Sonstiges: Ранчо Ковбаса Сушена З Яловичиною, Сыр Бри, Вино Сухое, Вино Сухое. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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emcova1's Gewichtsverlauf
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