Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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95,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 34,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 71,31g | Eiw: 91,96g | Kohlh: 87,05g.
Frühstück: Roshen Сливки Ленивки, Monterico Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Куриные Голени, Макароны Отварные. Mittagessen: Аджика, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Жареная Картошка. Abendessen: Kaserei Champignon Сыр Дорблю, Вино Сухое, Zott Десерт Ванильный. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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emcova1's Gewichtsverlauf
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